[...] itp itd. To pojechałem. Szedłem na siłownie po powrocie zobaczyłem napis na drzwiach, że siłownia dzisiaj wcześniej zamknięta i pocałowałem klamke. Wracając smutny do domu rozyebał mi się but przez co się potknąłem i stłukłem wyświetlacz telefonu. Na dodatek zaczęła boleć mnie stara rana w kolanie (które muszę szybko zoperować, ale rodzina [...]
[...] :-D Dieta Trzymana w 90%, ostatniego posiłku nie zjadłem. Info Wczoraj po siłowni postanowiłem wyjść z kolegami, no niestety nie zakończyło się to trzeźwym powrotem do domu :'-(. Namawiali, namawiali, aż wreszcie namówili na jedno piwko, niestety skończyło się na piątym %-)%-) Ale na szczęście od niedzieli adwent, a ja w adwencie nie piję [...]
[...] łydka w siadzie 5x max aero 15 minut własnie ustalam plan gry na wtorek środe i czwratke ,jako iż walentynki psuja mi wogóle harmonogram , bo z uczelni na 5 mintu jade do domu , prysznic przebiórka i imprezka , nie wracam na noc aeroby mam w planach bo w środe nie trenuje ... i w czwartek z rana po torbe spakwoaną z żarciem do domu i sru na [...]
[...] jednak na basenie zafundowali nam opór wysiłek , i padałem potem , do tego doszła gimnastyka <zdycha> ale spoko, twardym jest ;) kolezanka przetransportowała mnie do domu samochodzikiem , gdzie spokojnie mogłem się umyc , zjeśc i przygotowac do wyjścia na party <tanczy> w klubie tłoooooooooooooooook masakra fch** ludzi troche się [...]
jakie to gumy tak z ciekawości, bo zastanawiałem się do zakupienie do domu w celu mobilizacji barków ciekawe też jaki byłby efekt jakby guma pękła w dolnym położeniu %-), p.s. nikomu nie życzę pękniętej gumy jakby co %-)
jakie to gumy tak z ciekawości, bo zastanawiałem się do zakupienie do domu w celu mobilizacji barków ciekawe też jaki byłby efekt jakby guma pękła w dolnym położeniu %-), p.s. nikomu nie życzę pękniętej gumy jakby co %-) Pęknięcie gumy może odmienić życie! Fan - chudo wyglądasz przy tych przysiadach! To naprawdę Ty? (Chociaż przytup jest Fana!)
[...] Luźno się zapowiada, Chociaż jutro będzie problematycznie, tradycyjnie przez moje zamiłowanie do latania. Czyli 4h za kółkiem rano, spotkanie pewnie ze 4h i 4h nazad do domu. Może być późno więc nastawiłem się, że w najgorszym wypadku zrobię tylko ćwiczenia musowe (na szczęście to tylko WS i PNP). Dzisiaj mocno, bez historii i szybciutko. [...]
Jak szukałem ekip do budowy domu w Polsce to sobie pomyślałem, że przesadzają z tymi wycenami. Ale jak sobie pogładziowałem sufit, to już zmieniłem zdanie %-) Na szybko, jak zwykle ostatnio ;-) SQ: 5x5x140 WL: 3x3x120, z procą 1x150,1x152.5,1x155 Jednak te 5ki nie głupie są, jest czas na analizę, już chyba wiem o czym notorycznie zapominałem, bo [...]
[...] (moze powinienem sprawdzic czy szukala polisy %-) ) Niestety plery zalatwione na amen, aktualnie najlepsza moja przyjaciolka jest laska i w pracy robie za pensonariusza domu starcow. Mam nadzieje, ze to nic powaznego, ale nie moge sie pochylic nawet na centymetr. Diazepam, ktory dostalem w szpitalu przestal dzialac i lece na 500kach [...]
[...] 20 min. marszobiegów? Za malo, ale nie od razu Rzym zbudowano. Zeszlym razem dobilem do 30min i prawdopodobnie tak samo sie skonczy. Grunt to po kazdym wyjsciu wrocic do domu, bo rodzina czeka %-) Brann, pogadamy jak skoncze projekt. Przyznam sie bez bicia, ze nie chce mi sie polemizowac o slusznosci. Kto dluzej siedzi na forum, zna moje [...]
Wygląda jakby z RKC. Chyba nie podcięła sobie kuli, żeby zyskać 1kg mniej? Szkoda, że nie widać logo. Kula do domu to też jakby dzieło sztuki - walory estetyczne są bardzo ważne! Praktycznie - interesuje nas tylko to co ma kontakt z naszym ciałem - to czy spód jest ścięty, prosto, czy krzywo, czy tam będą wyrzeźbione kwiatki - w treningu raczej [...]
Do tego dochodzi dojazd, nocleg, pewnie jakieś afterparty i robi się kolejne 500zł.. A wiesz jakie ładne dziewczyny są w Zielonej Górze? :-D Chyba, że Ci pozwoli Darek (albo Anżdel :-) ) przekimać się w klubie, z odważnikiem pod głową :-) Kabanosy można zabrać z domu. Czasem szkolą też w Warszawie. Ale drogo to jest.
[...] został wymyślony w roku 1892r przez faceta o nazwisku doktor David Dead .Ten doktor był kobieciarzem i korzystał ze swej siły wyrobionej na MC by podnosić a potem nieść do domu chore kobitki gdzie je pielęgnował. Podobno podniósł najcięższą kobietę jaka została odnotowana w historii ważącą blisko tonę. Z tą toną to przesadził ale historyjka [...]
[...] Nie rozpisałam sobie posiłków wcześniej i ze składnikami wyszło jak wyszło. Schab zjadłam o 21:30 - a było to tak: po pracy wpadłam do domu, zrobiłam pranie, posprzątałam, przypilnowałam odrabiania lekcji ;-), upiekłam schab, zjadłam i padłam. Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-02-04 10:09:18
[...] Dziś pierwszy raz wybrałam się z premedytacją wieczorem na siłownię, pomyślałam że wieczorem to się tak lepiej będzie skupić... Odwiedziłam dwie siłki te niedaleko domu, do trzeciej nie było sensu już isć bo to co tam zastałam to jakiś armagedon testosteronu, chłop na chłopie chłopem podparty, jakaś masakra, duszno, głośno.. Jestem [...]
26.11 Aktywność: 25 min biegu - biegu hańby %-): nogi mi się plątały, brzuch rozbolał i wróciłam do domu. Po rozciąganie. Nie wiem czemu tak słabo {:-( Dieta: +suplementy: tran, wiesiołek, castagnus +płyny: woda, czarna kawa, zielona i owocowa herbata +warzywa: pomidory, brokuł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a4ad57e147f490db10f525397280103.jpg *szynka [...]
Hej! Przepraszam za opóźnienie ale mam awarię pendrive a i tylko część fotek w pracy gdzie siedzę prawie do 21.00 Po powrocie do domu dodam wszystkie fotki i całość wrzucę do sieci.... Kurde jak to zabrzmiało Weterana ehhh. No nie będę sie teraz rozwodził wrzucę później wszystko. Jeśli możecie to nic nie wrzucajcie na razie to edytuję ten post i [...]
DNT Miało być bieganie, ale nie będzie... Opóźnienie czasowe miałam dziś okrutne... Zakupy po pracy... U rodziców chwilę.. Zanim dotarłam do domu była 19:00 i byłam już koszmarnie głodna i do tego niewyspana, bo wczoraj gotowałam do północy i położyłam się o 1:00 {{:-( Do tego pada deszcz... No pod górę.. Ale nic w przestrzeni nie zginie... Co to, [...]
[...] 5 a na 7:30 mialam personala z dziewczyną, z ktora prawie zawsze sama tez cwicze.. Zjadlam sniadanie.. Bylo po 6.. I wpadlam na glupi pomysł, ze pobiegne 9 km na silownie z domu :-P Wiec TRENING wygladal tak: 9 km biegu w 52 minuty na siłownie Na silowni nogi :-D 1. Martwy ciag na prostych nogach 5 x 10 45 kg 2. Uginanie nog z pilka lezac 4 x [...]
[...] Niestety, ale gdy zmieniałam pięciopalczaki na biegowe w szatni, spojrzałam na telefon - tysioncpińcet nieodebranych połączEń z pracy. Musiałam szybko reagować i wracać do domu. Bieg zatem odwołany, przekładam na jutro. Jak pogoda się utrzyma, to wyruszę w teren. Ogólne odczucia: Rano pisałam, że trening na starych śmieciach, ale jednak nowa [...]
[DT] coockawsky
